CBA前20队42轮一摊开：四川队11连败还想提速，廖三宁+基兹林克带深圳男篮味？
2026-01-08
这场CBA常规赛把底牌都摊开了：四川队11场0胜11负，进攻像卡壳，防守又漏风；北京控股也没多硬气，11场4胜7负、近五场1胜4负，客场稳定性差得让人心烦。说白了，这就是“垫底想靠提速续命”对上“排名靠后三外援硬撑场面”，看谁先崩。
42轮打满还在垫底，问题真不是“手感差”这么简单
本赛季CBA还是20支球队，按上赛季排名蛇形分四组，常规赛一共42轮，每队42场（21主21客）。同组3场、不同组2场，前12进季后赛，赛制还用“3-3-5-7”。单节从12分钟改成10分钟，短暂停没了、6犯离场这些特殊规则也取消了；另外还塞了个“潜力赛”——常规赛后让非首发再打10分钟，结果不算总成绩。
你看规则怎么改都行，但对四川队这种0胜11负的队来说，最扎心的不是节奏快慢，而是进攻端没人能稳定把球送进筐、防守端又经常一回合里连着丢二点球和篮板。节奏提起来？可以。问题是你提速提的是反击质量，不是把失误和漏人也一起加速。
四川队想打快攻？先把“持球突破=送人头”这毛病治了
四川队这轮的思路很明确：外援加克和庞兹要增加持球突破频率，试图把快攻反击打活，靠庞兹的突破分球把队友带进节奏里。听着挺像回事，但前提是——突破得有落点，分球得有人能投。要不然你突破吸引协防，外线一抬手还是打铁，等于白忙活。
本土这块更关键：左朕年、景菡一得把外线投射硬起来，别老让外援扛着往里冲。四川队如果真想抓北控客场防守松散的点，就得在转换推进时把第一波机会打干净：一传到位、弱侧落点提前站好、外线敢出手。你要是四川队，还得学会在快和稳之间选一个——全队都急着冲，最后就只剩失误给对面喂反击。
“放投防突”听起来帅，执行不到位就是被人投死
四川队防守端的计划是收缩禁区、限制北控冲击，策略上偏“放投防突”。这招能不能成，取决于两点：第一，轮转速度够不够，能不能在北控外线接球就上对抗；第二，篮板保护行不行，别把防成的打铁又送回去。
具体对位上，四川队要重点封堵里勒、佩里的突破路线，对北控外线持球人施压，逼传球失误；同时庞兹和加克双人卡位，限制北控二次进攻。话说回来，这些都写在战术板上很漂亮，到了场上要是协防慢半拍、卡位晚一步，立刻就变成“你随便突、你随便分、你随便抢”。四川队得先把每回合的防守姿态立住，不然再多战术也是纸上谈兵。
北控三外援首发别装复杂：廖三宁把球分对了就够了
北京控股这边思路更直白：延续里勒、佩里、基兹林克三外援首发，廖三宁承担组织核心，佩里配邹雨宸双塔去压四川禁区，再让新援基兹林克和张帆去针对四川外线薄弱，多跑无球、把四川的防守注意力扯散。
对廖三宁来说，最怕的不是对抗，而是上头——减少个人强攻，优先串联内外线，才是这套配置最省劲的赢法。四川队现在最大的问题就是防守漏洞多，北控只要把强弱侧转移做扎实，让双塔吃到舒服的低位或顺下，外线再拿到空位机会，比赛就会往自己这边滚。你要是看过深圳男篮那种“外线带节奏、内线吃饼、外援终结”的路子，就知道北控这套并不花哨，但真执行好了很磨人——深圳男篮那味儿，懂的都懂。
基兹林克盯防+包夹庞兹：北控这手要的就是掐断四川的第一传
北控防守端的重点很明确：基兹林克去咬住四川外线核心，先破坏对方进攻发起；对四川快攻用“一盯四联”，不让你轻松一条龙。庞兹一持球就双人包夹，沈梓捷和佩里在协防位准备封盖，限制加克篮下终结。
这套防法的本质不是“防住一次”，而是把四川队的节奏触发点直接按死：你突破起速起不来、你第一传出不去、你强行分球还容易失误。四川队如果不提前做弱侧接应、不用手递手或假掩护去解包夹，庞兹就会被夹到怀疑人生。反过来，北控要小心的是自己外线别一通乱投把节奏送回去——三外援首发的优势是火力和对抗，不是比谁更能浪。
廖三宁和基兹林克这一场能不能把防守强度、轮转纪律和转换选择做得像样，基本决定北控是“客场把事办了”，还是又把自己折腾到最后一节心跳。至于四川队，想靠提速止血可以，但别忘了：你跑得越快，暴露问题也越快。
2026-01-16 00:10:51
快艇三分新时代：卡瓦伊疯投三分，状态爆表！
VS
2026-01-14 14:40:44
CBA这出戏太真实：辽宁队赵继伟没走成，新疆队赵睿却进北京首钢队，周琦(篮球运动员)一句话把锅掀了
VS
2026-01-11 00:00:57
NBA新秀总得分对比：科比-布莱恩特539分太少？乔丹2313分离谱到犯规
VS
2026-01-10 09:51:11
CBA这赛程真会整：杨鸣带辽宁飞豹两连客后死磕广东宏远，1场输不起
VS
2026-01-09 21:32:08
CBA半场拉开13分：辽篮靠付豪+威尔斯+王岚嵚磨死江苏队
VS
2026-01-08 12:50:57
CBA前20队42轮一摊开：四川队11连败还想提速，廖三宁+基兹林克带深圳男篮味？
VS
2026-01-06 21:41:59
CBA这事挺拧巴：北京首钢北汽男篮28岁得分后卫维克多-贝利到北京，外援位却还在挤
VS
2026-01-06 13:21:03
CBA 30周年这晚上海男篮99-77狠狠干翻卫冕冠军，姚明章文琪回归也得服这口气
VS
2026-01-01 18:40:51
CBA输到4连败还嘴硬？辽篮被辽宁队自己打崩，张镇麟亮16分，尼尔斯·莫兰德像给广东队送温暖
VS
2026-01-01 11:00:26
NBA 134-132：奇兵瓦塞尔把马刺队打醒，文班亚马硬刚，卡尔唐斯和克拉克森也救不了
VS
2025-12-30 21:51:05
CBA这场85-91扎心：北京男篮主场硬撑7连胜后遗症，周琦顶着广厦，3外援全哑火还指望啥
VS
2025-12-30 09:00:31
CBA不算本事？1个英国教练把校园联赛玩成体系，上海篮球脸疼吗
VS
2025-12-28 10:00:24
洛杉矶快船伤愈归队！小乔丹复出，能扛起10.9分的NBA逆袭吗？
VS
2025-12-28 08:51:21
湖人冲刺国王前爆发！NBA训练现场活力四射，战术磨合引关注
VS
2025-12-28 04:00:35
德篮甲路德维希堡vs耶拿第二节战报：路德维希堡半场45-29领先 耶拿进攻哑火三分8%命中率爆炸
VS
2025-12-27 02:40:30
湖人队3连败困局：5260万美元詹姆斯PK东契奇全明星 火箭队对决道格·里弗斯战术成分水岭
VS
2025-12-25 17:50:26
NBA圣诞大战10场三双狂飙！哈登、格林、湖人里夫斯集体爆发，却掀战术风暴
VS
2025-12-24 12:11:23
NBA开拓者主场迎战魔术，格兰特轮休中锋克林根首发首秀，穆雷挑大梁问题多
VS
2025-12-22 00:10:31
CBA广州93-86险胜江苏，徐昕27分爆炸表现惹怒杜锋，内线双核矛盾曝光
VS
2025-12-20 08:50:24
NBA西部战局升级：火箭125-128苦战掘金 双杀难掩范乔丹缺阵隐患湖人马刺趁机反超
VS
2026-01-17 10:14:37
2026年01月17日 圣安东尼奥马刺 vs 密尔沃基雄鹿
2026-01-17 10:14:37
2026年01月17日 圣安东尼奥马刺 vs 密尔沃基雄鹿
2026-01-17 10:14:37
2026年01月17日 洛杉矶湖人 vs 夏洛特黄蜂
2026-01-17 10:14:37
2026年01月17日 洛杉矶湖人 vs 夏洛特黄蜂
2026-01-17 10:14:37
2026年01月17日 金州勇士 vs 纽约尼克斯
2026-01-17 10:14:37
2026年01月17日 金州勇士 vs 纽约尼克斯
2026-01-16 19:53:46
2026年01月16日 夏洛特黄蜂 vs 洛杉矶湖人
2026-01-16 19:53:46
2026年01月16日 夏洛特黄蜂 vs 洛杉矶湖人
2026-01-15 10:35:17
2026年01月15日 洛杉矶湖人 vs 亚特兰大老鹰
2026-01-15 10:35:17
2026年01月15日 洛杉矶湖人 vs 亚特兰大老鹰
2026-01-15 10:35:17
2026年01月15日 俄克拉荷马城雷霆 vs 圣安东尼奥马刺
2026-01-15 10:35:17
2026年01月15日 俄克拉荷马城雷霆 vs 圣安东尼奥马刺
2026-01-14 10:48:18
2026年01月14日 萨克拉门托国王 vs 洛杉矶湖人
2026-01-14 10:48:18
2026年01月14日 萨克拉门托国王 vs 洛杉矶湖人
2026-01-14 10:48:18
2026年01月14日 洛杉矶快船 vs 夏洛特黄蜂
2026-01-14 10:48:18
2026年01月14日 洛杉矶快船 vs 夏洛特黄蜂
2026-01-13 14:07:45
2026年01月13日 凯尔特人 vs 步行者
2026-01-13 14:07:45
2026年01月13日 凯尔特人 vs 步行者
2026-01-13 14:00:43
2026年01月13日 篮网 vs 独行侠
2026-01-13 14:00:43
2026年01月13日 篮网 vs 独行侠
2026-01-12 09:54:34
2026年01月12日 奥兰多魔术 vs 新奥尔良鹈鹕
2026-01-12 09:54:34
2026年01月12日 奥兰多魔术 vs 新奥尔良鹈鹕
2026-01-12 09:51:48
2026年01月12日 孟菲斯灰熊 vs 布鲁克林篮网
2026-01-12 09:51:48
2026年01月12日 孟菲斯灰熊 vs 布鲁克林篮网
